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February 16th, 2016

Organiza tu espacio para tener tu propio GYM

by Revista Idée

Con el paso del frio empezamos a pensar en que pronto se acercará el verano y con el las idas a la playa, piscina y ropa de calor.  Por lo que empezamos a preocuparnos de llevar una vida más saludable  y hacer más ejercicio.  Yo soy una persona que aunque me gusta ir al gimnasio no siempre cuento con el tiempo para ir por lo que convierto mi sala familiar en gimnasio.  Un problema que siempre me encuentro es el no tener todo a la mano y eso me quita tiempo.  Por eso hoy les damos ideas de cómo organizarnos de forma sencilla para hacer del espacio de ejercicios un lugar agradable y organizado.

home gym

La clave para hacer funcionar tu gimnasio en casa es organizarlo para tener todo a la mano cuando se tenga el tiempo de ejercitarse.  Si cuentas con una elíptica, bicicleta o caminadora coloca una pequeña librera frente a esta para guardar tu equipo como pesas, toallas, bandas, etc.

librera para gym

Coloca una banca  que tenga almacenaje para organizar tus objetos y que tenga doble funcionalidad para hacer tus ejercicios también. Así al final de tu sesión de ejercicios puedes fardar los objetos y tenerlos a la mano.

banca en home gym

Invierte en canastas o cajas para guardar tu equipo de gimnasio, si no cuentas con mucho espacio en el suelo piensa en organizadores aéreos.

organizador aéreo gym

Piensa en formas creativas de organizar tu equipo de gimnasio.  Utiliza colgadores de toallas para colocar tus mats de yoga o busca repisas  donde el apoyo o escuadra sirva para colocar tus mats o colgar tu toalla y bandas.

diy-yoga-mat-rack

OrganizedExerciseRoom

No importa que tan grande o pequeño sea tu espacio para ejercicio sino que este sea un espacio agradable que te motive a ejercitarte todos los días.